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【おこもり美容】自宅で岩盤浴!?肌断食にはこれ!【肌断食の湯】

自宅で岩盤浴

体を芯からあたため、デトックス効果があるとされる岩盤浴。

コロナ渦でおこもり美容の需要が高まる一方、岩盤浴は設備が整っている施設を利用しないと楽しめないとお思いではないでしょうか?

今回は自宅でも簡単に岩盤浴ケアができる「肌断食の湯」をご紹介します。

 

 

自宅で簡単!「肌断食の湯」とは

▶自宅で岩盤浴ケアができる【肌断食の湯】

「肌断食の湯」は専用の鉱石を自宅のお風呂に沈めるだけで簡単に岩盤浴ケアができるアイテムです。

鉱石は実際に東京都内の岩盤浴施設で使われている鉱石、遠赤外線とマイナスイオンを放出する鉱石をブレンドしています。

鉱石はミネラルを多く含んでおり、鉱石をお湯に浸すことで高濃度の蒸気と共にミネラルが放出されます。また遠赤外線はじんわりと体に熱が伝わり、体の芯まであたためる効果があります。

鉱石は半永久的に使えるため、岩盤浴に通わずに自宅で岩盤浴ケアを行うことができます。

 

「肌断食の湯」の効果

単純に化粧水や乳液をつけない肌断食とは異なり、発汗・デトックス・冷え対策ができる「肌断食の湯」では天然保湿効果で得られるスキンケア効果が期待できます。

 

岩盤浴のメリット

そもそも岩盤浴は体をじっくりあたためて発汗を促すことで、リラックス効果や肌の新陳代謝が上がり、健康や美容に効果があるとされています。

期待される効果は大きく分けて4つあります。

1.お肌の保湿性向上

お肌の保湿性

岩盤浴をすることで体があたたまり、発汗することで新陳代謝が高まり、肌の生まれ変わりを促す効果が期待できます。

また岩盤浴でかく汗は皮脂腺から出ており、汗そのものに天然保湿効果があるためお肌の保湿性が向上すると言われています。

2.デトックス効果

デトックス効果

岩盤浴で汗をかくことによるもう1つのメリットは汗と一緒に有害物質が排出されることです。加えて新陳代謝の高まりは内臓の働きを高め、尿として老廃物を排出すると言われています。

肌の表面だけでなく、体の中からデトックス効果を期待できます。

3.免疫力アップ

免疫力アップ

体をあたためることは冷え対策になるだけでなく、体の免疫力をアップさせる効果が期待できます。これは体温を上げることで血行が良くなり、白血球の働きが活発になるためです。

基礎体温をあげて免疫力アップさせることで強い体作りの手助けとなりますよ。

4.代謝アップ

代謝アップ

代謝のアップは肌や体の観点だけでなく、ダイエット効果もあります。

岩盤浴で汗をかくことで一時的に体重が落ちることがありますが、これは岩盤浴により体から水分が抜けることで起こる体重の減少です。

本来の岩盤浴による効果は、代謝がアップし効率的にエネルギー消費できることから脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果がある点です。

代謝をアップさせて痩せやすい体質づくりを心掛けたいですね。

 

その他にも岩盤浴にはリラックス効果による自律神経の機能調節やストレス解消など、様々な効果が期待できます。

 

「肌断食の湯」こんなかたにオススメ!

岩盤浴はいいこと尽くしだけどコロナ渦ではなかなか行きづらいこともあります。

  • 岩盤浴に通う時間をとれない方
  • 毎回、利用料金を払うので費用が気になる方
  • マスクなどで肌荒れが気になっている方
  • 肌断食に興味がある方

上記に当てはまる方には自宅で岩盤浴効果が体験できる「肌断食の湯」はオススメですよ!

 

まとめ

今回は自宅で簡単に岩盤浴ケアができる「肌断食の湯」をピックアップしました!

肌断食に興味がある方はもちろん、自宅で岩盤浴の効果が期待できるので女性だけでなく男性にも嬉しい効果です。

税込み18,900円と少々お値段が張ってしまいますが、何度も岩盤浴に通う費用を考えると、自宅で気軽に何度も使用できる「肌断食の湯」は経済的かもしれませんね。


▶自宅で岩盤浴ケアができる【肌断食の湯】

気になっている方は是非チェックしてみてください。